一瞬で食欲がなくなるマジック4つ
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ダイエットニュース
突然襲ってくるドカ食い衝動に悩まされている女性はいませんか？
「あー食べたい！」そんな衝動を一瞬でなくす魔法のようなテクニックを今回は並べてみました。
一瞬で食欲がなくなるマジック4つ
記事をざっくりまとめると
- 「食べたい！」という衝動をなくす魔法のようなテクニックを紹介。
- 上唇を指で掴んでブルブルさせると、食事をしたと同様の刺激が脳に伝達されるので、食欲がスーッと落ち着く。
- 濃い目のブルーのハンカチなどを持ち歩いて食欲の衝動が襲ってきたら30秒間見つめる など。
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