ドカ食いをチャラにする裏ワザ4つ
公開日：
:
ダイエットニュース
「ダイエット中なのに食べ過ぎてしまった…。どうかお願い。なかったことにして…！」
そんな女性の願いを叶えるためにドカ食いをチャラにする方法を今回はご紹介いたします。
» ドカ食いをチャラにする裏ワザ4つ
記事をざっくりまとめると
- ドカ食いをチャラにする裏ワザを紹介。
- 食べ物が完全に消化吸収されるまでおよそ18時間プチ断食する。
- 青魚に含まれるEPAは脂肪の燃焼を促進してくれる作用があるので、食べ過ぎてしまった翌日は、肉ではなく魚を食べる。など。
関連記事
-
-
人気上昇中の食べ物ダイエット4つ
りんごダイエットに朝バナナダイエット…食べ物系のダイエットは食欲を我慢しなくていいことから人
-
-
糖質制限ダイエット「日本人にも有効」論文発表で流行加速も
あるダイエット法のなかでも、効果が高いとされ、それだけに健康への影響を巡って賛否両論かまびす
-
-
飲み会で太らない女子の裏技テクとは
ダイエット中だけど、飲み会の誘いは断れない…そんな葛藤をしたことありませんか。 飲み会の誘
-
-
ダイエットに失敗する3つのやりがちな原因
正月太りに加え新年会などが多く続いたことから、ぷよぷよの贅肉に悩んでる方も多いのではないでし
-
-
食欲の8割は●●が要因!? ダイエット失敗の原因はコレかも
食欲が止まらない、つい食べ過ぎてしまうというように、いつもダイエットしても失敗してしまう方は
-
-
朝起きて鏡を見たら…3分で簡単朝のむくみケア
同じような毎日を過ごし同じようなケアをしているのに、なぜか特別な日に限って朝起きてみるともの
-
-
むくんでる！？と感じたらその日のうちにケアすべし
年齢とともにむくみが気になってきた…という方は多いと思います。それもそのはず、年齢を重ねると
-
-
食べても食べても太らない魔法のような４つのルールを公開！
好きなだけ食べても太らない!? そんなオイシイ話は……あるんです！ 食べるの大好き！ でも太
-
-
意外とみんな知らない「ダイエットを成功させる」コツ5つ
女性とは切り離せないテーマといえば、ダイエットですよね。春を目前に、本格的にダイエットを開始
-
-
こもりたい日にピッタリ、寝ながらできるダイエット
寒い冬は外出なんかしたくないし、ベッドから出たくないなんて日もありますよね!? けれど１日中
